Sağlık

Merhaba bayanlar! Son zamanlarda ruh hali dalgalanmaları, sıcak basmaları ve düzensiz dönemlerle mi karşılaştınız? Bunu adet döngüsünün aşamalarının başka bir aşaması olarak…

Hadi, hepimiz oradaydık. Odanızda, sessiz bir sınıfta veya bir toplantıda otururken midenizden komik sesler gelmeye başladığında? Evet, buna mide hırıltısı denir ve…

Hanımlar, hepimizin orada olduğunu biliyorum. Ayın, bedenlerimizin bize savaş açtığı zamanı. Sanki kramp, ruh hali değişiklikleri ve şişkinlik yeterli değilmiş gibi. Bazılarımız adet…

Telefon bağımlısı mısınız? Hiç bildirim gelmemesine rağmen kendinizi cep telefonunuza uzanırken mi buluyorsunuz?  Telefonunuza bakmadığınız zamanlarda endişe ve stres hissediyor musunuz? Son…

Selam! Glutensiz gurmeler ve sağlık meraklıları! Bugün pek çok kişinin kalbine (ve midesine) yakın bir konudan bahsedeceğim: çölyak hastalığı. Ne olduğunu bilmiyorsanız çölyak…

İnsan vücudu çok karmaşıktır. Vücutta çok sayıda organ olmasına rağmen, her birinin belirli bir görevi vardır, ancak yine de birbirlerine çok…

Kızılcık cennetten bir nimettir! Kızılcık, Kuzey Amerika ve Kanada’ya özgü küçük kırmızı meyvelerdir. Sürünen, alçak sarmaşıklarda yetişirler.  Yaban mersini, yaban mersini…

Çocukluk çok güzel ve enerjik bir zamandır. Yine de, yaygın çocukluk hastalıklarına yakalanabilecekleri için genellikle küçük ruhlar için en savunmasızdır.  Bunun…

Hamilelik sırasında saçın kalınlaştığını ve güçlendiğini duymuş olabilirsiniz. Bu, yüksek östrojen seviyeleri sayesinde doğru olabilir. Ancak bazı kadınlar için durum böyle değil. …

Yediklerimiz kalp sağlığımızı etkiler. Yeni değil; bunu herkes biliyor. Sağlıklı bir kalp için sağlıklı beslenme, zorlu bir görev olmak zorunda değildir. Gelelim atardamarları tıkayan…