Hamilelikte Saç Dökülmesi – Yaygın mı?
Hamilelik sırasında saçın kalınlaştığını ve güçlendiğini duymuş olabilirsiniz. Bu, yüksek östrojen seviyeleri sayesinde doğru olabilir. Ancak bazı kadınlar için durum böyle değil.
Bununla birlikte, bazı anne adayları hamilelik sırasında saçlarında incelme veya saç dökülmesi yaşarlar. Bu hamilelik sırasında veya doğumdan hemen sonraki aylarda olabilir.
Saç dökülmesinin normal olduğunu ve herkesin başına gelebileceğini düşünürsek. Hamileyken saç dökülmesi biraz endişe verici olabilir. Bunun altında yatan bir takım sebepler olabilir. Hamilelik sırasında saç dökülmesini önlemek ve tedavi etmek hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Saç Dökülmesi Hamilelik Belirtisi midir?
Saç dökülmesi daha çok hamilelik sırasında değil, hamilelikten sonra meydana geldiğinden, asla hamilelik belirtisi olarak kabul edilmemelidir. Bazı kadınlar için hamileliğin erken döneminde saç dökülmesi stres veya hormonla ilgili sorunlardan kaynaklanabilir.
Hamilelik sırasında saç dökülmesini göz önünde bulundurarak, farklı zamanlarda saç büyümesinin nasıl çalıştığını anlamak çok önemlidir. Tüm saçlar bir yaşam döngüsünden geçer. Yaygın olarak anlatılacak olursa, saçın yüzde 90’ı büyüme sürecindeyse, yüzde 10’u dinlenme aşamasındadır denilebilir.
Doctors Hospital’daki en iyi jinekologlar, dinlenen saçların her iki ila üç ayda bir dökülerek yeni saçların büyümesi için yer açtığını söylüyor. Yani herkesin başına geldiği gibi bazı saç dökülmeleri de düzenli olarak meydana gelir.
Karşılaştığınız saç dökülmesi hamileliğin ilk aylarında ise stres ve hormonlar sorumludur.
Hamilelikte Hangi Saç Dökülmesi Normal Kabul Edilir?
Hamilelikte hormon kaynaklı saç dökülmesinin yanı sıra çok normal kabul edilen başka sebepler de vardır. Hamilelik sırasında veya herhangi bir zamanda, saç köklerinin kendisinde travma nedeniyle saç dökülmesiyle karşılaşmak mümkündür. Bazen saçlarınızı sık sık atkuyruğu ve topuz yapmak saç dökülmesine neden olabilir. Bazı güzellik uygulamaları da saç dökülmesine neden olabilir.
Kadınların en sık saç dökülmesi yaşadıkları dönem doğumdan sonraki aylardır. Bu doğum sonrası saç dökülmesi, diğer saç dökülmesi türleri ile aynı değildir. Doğumdan sonra ani östrojen düşüşünden kaynaklanır.
Saçınızı her yıkadığınızda veya taradığınızda yüzlerce saçın döküldüğünü görmek şok edici olsa da. Hamilelik sırasında ve hatta sonrasında saç dökülmesi genellikle altı ay içinde düzelen çok normal bir deneyim olduğundan endişelenmenize gerek yok.
Bazı durumlarda, saç sert bir şekilde tedavi edildiğinde, saçınızın aşırı çekilmesinden kaynaklanan saç dökülmesi olan traksiyon alopesisine neden olabilir. Bu oluyorsa, aynı sıkı stili tekrarlamaktan kaçınmak için saçınızı daha sık toplamayı veya birkaç günde bir stil değiştirmeyi deneyin.
Hamilelikte Saç Dökülmesi Neden Olur?
Hamilelik sırasında meydana gelen saç dökülmesi, altta yatan kronik veya ele alınmamış sağlık sorunlarının bir sonucu olabilir. Kronik sağlık sorunlarına bağlı saç dökülmesinin yaygın nedenlerinden ikisi, düşük demir veya tiroid bozukluklarıdır.
Düşük Demir Seviyeleri
Vücuttaki farklı dokulara oksijen taşımak için yeterli kırmızı kan hücreniz olmadığında demir eksikliği veya düşük demir seviyeleri oluşur. Diğer semptomlarla birlikte saçların incelmesine neden olabilir. Düzensiz kalp atışı, eforla nefes darlığı, yorgunluk ve baş ağrısı gibi .
Gebe kadınlar , özellikle gebelikleri gerçekten birbirine yakınsa, çoğul gebelerse veya şiddetli sabah bulantıları varsa, demir eksikliği anemisi riski artar .
Bu durum ile gebelikte saç dökülmesi normal değildir ve asla kalıcı değildir. Hormon veya vitamin seviyeleri normal aralıklara dönene kadar saçlarınız normal kalınlığına dönmeyebilir.
Tiroid Bozuklukları
Hipertiroidizm (çok fazla tiroid hormonu) veya hipotiroidizm (çok az tiroid hormonu) gibi tiroid sorunlarının hamilelik sırasında fark edilmesi zor olabilir.
İki durumdan hipotiroidizm, 100 hamile kadından 2 veya 3’ünü etkileyen daha yaygındır. Saç dökülmesi, kabızlık , kas krampları ve bitkinlik ile birlikte görülen semptomlardan biridir . Pakistan’daki en iyi jinekolog olan Dr. Rabbia Ashraf , birçok kadının bebek doğduktan sonra bile bir dizi tiroid sorunu yaşadığını söylüyor. Tüm bu vakalarda, tiroid sorunları tipik olarak bir kan testi ile teşhis edilir .
Hamilelikte Saç Dökülmesinin Önlenmesi
Saç dökülmesini önlemek her zaman mümkün olmayabilir ama fark yaratabilecek bazı davranışlar vardır. Bunun için yöntemlerden ikisi sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmaktır.
Sınırlı işlenmiş ve şekerli gıdalarla birlikte sebze ve meyveler, yumurta ve sağlıklı etlerden oluşan tam bir gıda diyeti yemek harika bir ilk adımdır.
Bu tür bir diyet size daha fazla enerji verecek ve kansızlığınızı uzak tutacaktır. Günlük dozda rahatlatıcı aktiviteler ve eğlence içeren sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek, fazlası otoimmün durumları ve tiroid bozukluklarını kötüleştirebilecek stresi azaltmanıza yardımcı olabilir.
Daha fazlasını keşfetmek için hamilelik sırasında aşırı yemeyi okuyun .
Hamilelikte Saç Dökülmesinin Tedavisi
Hamileyseniz ve stres ve hormonlar nedeniyle saç dökülmesi yaşıyorsanız veya doğum sonrası dönemdeyseniz, size yardımcı olabilecek sihirli bir hap olmayabilir. Bu koşullarda, zaman size yardımcı olabilecek en iyi çaredir.
Saç dökülmesine neden olan altta yatan ciddi durumlar olduğunu düşünüyorsanız, o zaman bu konuda bir profesyonelle iletişime geçtiğinizden emin olun.
Kendi başınıza ilaç almaktan kaçının, ancak tiroidi yönetmek için alınan ilaçlar, bebeklerde malformasyonlara veya zararlı etkilere neden olmakla bağlantılı olmadığından, doktorların daha iyi hissetmek için reçete ettiği şekilde alınabilir.
Daha fazlasını keşfetmek için hamilelik sırasında kaçınılması gereken ilaçlar hakkında daha fazlasını okuyun .
Doktor ile Ne Zaman İletişime Geçilmelidir?
Hamilelik sırasında saç dökülmesi çok yaygındır. Çok ciddiye alınmadığı takdirde iyi yönetilebilir. Saç dökülmesinden daha büyük bir şey olduğunu düşünüyorsanız, saç dökülmesini tedavi etmek için en iyi tavsiyeyi almak için bunu yakınınızdaki en iyi jinekologla tartıştığınızdan emin olun.