Regl Döneminde Seks Yapmak Güvenli mi?

Sırf adet görüyor olmanız, cinsel aktiviteden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bazı kadınlar için adet dönemindeki seks , ayın diğer zamanlarından daha zevkli olabilir.

Regl döneminiz boyunca yağlama ihtiyacı azalır ve orgazm olmak, kramplar gibi adetle ilgili semptomları yatıştırabilir . Artı, Cephalalgia’da yayınlanan bir çalışma, cinsel aktivitenin (regl döneminde olsanız da olmasanız da) bazıları için migren ve küme baş ağrısını azaltabileceği sonucuna varmıştır.

Boston’daki Massachusetts General Hospital’da kadın doğum uzmanı olan Dr. Carrie Coleman, “Seks hayatın normal bir parçasıdır ve tüm kadınların zevk alması gerekir” diyor .  “Temel olarak, adet döngüsü boyunca iyi bir doğum kontrol yöntemine ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyona (STI) karşı korunmaya sahip olduğunuzdan emin olmak, onu daha da güvenli ve keyifli hale getirmelidir.”

Ancak seks yapmadan önce, adet döneminiz boyunca bile CYBE, diğer enfeksiyonlar ve hamilelik risklerini anladığınızdan emin olun.

İşte güvenli adet dönemi seksi hakkında bilmeniz gerekenler.

Regl Döneminizde Cinsel İlişkiden Kaynaklanan Enfeksiyon Riski

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, adet döneminiz sırasında güvenli seks yapmak çok önemlidir, çünkü bu süre zarfında HIV gibi bir CYBE kapabilir veya bulaştırabilirsiniz  . Virüs ve diğer patojenler adet kanında bulunabilir. Bu nedenle, doktorlar bu riski azaltmak için prezervatif kullanımını şiddetle tavsiye etmektedir.

Northwestern Üniversitesi’nin Chicago’daki Feinberg Tıp Okulu’nda kadın hastalıkları ve doğum klinik profesörü olan Lauren Streicher, anekdot olarak konuşursak, bu riskin iki nedeni olduğunu söylüyor. “Herhangi bir vücut sıvısı HIV veya [diğer] CYBE’leri taşıyabilir ve [regl döneminiz boyunca] serviks hafifçe açılır, bu da virüslerin geçmesine izin verebilir” diyor. “Kadınlara mesajım, koruma kullanmak konusunda paçayı sıyırmamış olmanız.”

Ayrıca şu anda genel olarak bazı enfeksiyonlara daha yatkın olabilirsiniz. Amerikan Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Kongresi’ne (ACOG) göre vajinanız ay boyunca 3,8 ila 4,5 pH seviyesini korur . Ancak adet sırasında, kanın daha yüksek pH seviyesi nedeniyle bu seviye yükselir ve maya daha hızlı büyüyebilir .

Vajinal mantar enfeksiyonu semptomlarının adet döneminizden önceki hafta ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir ve bu süre zarfında cinsel ilişki semptomları şiddetlendirebilir. Ancak , regl döneminiz sırasında seks yaparsanız, maya enfeksiyonuna yakalanma riskinin arttığına dair net kanıtlar yoktur .

Ayrıca korkunç UTI var . Coleman, “Bazı kadınlar cinsel ilişkiden sonra idrar yolu enfeksiyonlarına yakalanmaya daha yatkın olabilir ” diyor. “Bu büyük olasılıkla bakterilerin cinsel ilişki sırasında mesaneye kolayca gidebilmesiyle ilgilidir, ancak adet döngüsünün herhangi bir noktasında olabilir.”

Regl Döneminizde Gebelik Riski

Evet, özellikle adet döngünüz daha kısaysa (21 ila 24 gün) ve adet döneminizin sonuna doğru seks yapıyorsanız, adet döneminde seks yaptığınızda hamile kalabilirsiniz . Sperm vajinanızda beş güne kadar canlı kalabilir , bu nedenle hamilelik mümkündür ve doğum kontrolünü kullanmaya devam etmek önemlidir .

Daha Az Vajinal Yağlama İhtiyacı

Menstrüasyon sırasında cinsel ilişkiye girerseniz kayganlaştırıcılara ihtiyaç duyma olasılığınız azalır, çünkü adet akıntısı yeterli kayganlık sağlama eğilimindedir. George Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde kadın doğum ve jinekoloji klinik profesörü olan MD jinekolog James Simon, bir kayganlaştırıcıya ihtiyacınız varsa, o zaman “su bazlı kayganlaştırıcılar hem seks hem de prezervatifler için yaygın olarak bulunur ve güvenlidir” diyor. Washington, DC’de. “Su bazlı ve silikon bazlı silikon ve hibrit kayganlaştırıcılar aynı şekilde hem seks hem de prezervatifler için güvenlidir. Yağ bazlı kayganlaştırıcılar, özellikle madeni yağ bazlı kayganlaştırıcılar, prezervatifleri bozabilir – kırılma riskini artırabilir – ve lateks prezervatiflerle önerilmez” diyor.

Ağrı Kesici Olarak Adet Dönemi Seks

Regl döneminizde kramp, üzüntü hissi veya depresyon gibi belirtiler yaşarsanız, bu dönemde seks yapmak faydalı olabilir. Dr. Streicher, orgazmların endorfinleri – oksitosin ve dopamin gibi iyi hissettiren hormonlar – salgılamasını teoride söylüyor . la petite morte’un bazı regl semptomlarını azaltabileceğini söylüyor, ancak bunu destekleyen herhangi bir özel araştırma yok. Yine de “denemekten zarar gelmez” diyor.

Endometriozisi olan kadınlar ise regl olduklarında daha fazla ağrı ve diğer semptomların yanı sıra cinsel aktivite veya orgazm ile ortaya çıkan ağrı yaşayabilirler . Bununla birlikte, tedaviler mevcuttur ve seksin zarar vermesi gerekmez. . Mümkün olan en kısa sürede doktorunuzla konuşun; ne kadar erken konuşursan, o kadar çabuk kendini daha iyi hissedebilir ve tekrar seksten zevk alabilirsin.

Regl Döneminizde Cinsel Uyarılma

Ayın bu döneminde hormon seviyelerinizdeki değişiklikler nedeniyle kendinizi daha cinsel olarak uyarılmış ve hassas hissedebilirsiniz. Bazı kadınlar pelvik bölgede artan bir tıkanıklık hissi yaşarlar, bu da cinsel dürtünüzü artırabilir . Ancak bazı kadınlar için bu ekstra hassasiyet, regl döneminde seks yapmayı rahatsız edebilir. (Regl olduğunuzda seks yapmaktan hoşlanmıyorsanız, regl döneminizi daha kısa, daha hafif veya daha seyrek hale getirebilecek, hatta regl döneminizi tamamen ortadan kaldırabilecek  doğum kontrol seçenekleri vardır.)

Regl olmanızın utanç verici veya kirli bir tarafı olmadığını unutmayın – bu tamamen doğaldır ve regl seks yapmanın yanlış bir tarafı yoktur. Sonuç olarak, hem sizin hem de eşinizin durumdan memnun olduğundan emin olmaktır. “Hiçbir şey varsaymayın,” diyor Dr. Simon. “Önceden dürüst cevaplarla açık sorular çok önemlidir.”