Mental Fitness ve Çalışan Refahının Bir Arada Olduğu Yeni Çağ!
Çalışan refahı, işletmelerin gelişmesini ve mükemmelleşmesini sağlayan oyunun kurallarını değiştiren faktördür. Başarı ve istikrarın gizli bileşenidir. Bunun başlıca nedeni, zayıf zihinsel sağlığın ve rahatsız edici duygusal zindeliğin üretkenliği engellemesi , zayıf iş performansına ve dolayısıyla kaçırılan hedeflere yol açmasıdır.
Duygusal açıdan sağlıksızsanız, iyi bir fiziksel sağlığa sahip olamayacağınızı burada not etmek yerinde olacaktır. Ayrıca, tıpkı bir spor salonuna yapılan bir ziyaretin size kesilmiş bir bel vermeyeceği gibi. Tek bir çalışan esenliği seansı, kaynaklarınızı daha verimli ve sağlıklı bir şekilde çalıştırmayacaktır. Çalışanların, bunlarda ustalaşmak ve ruh sağlıklarını kontrol altında tutabilmek için bu iyi olma uygulamalarına daha sık katılmaları gerekir.
İşletme sahiplerinin parlamak için yeterli alana sahip olduğu yer burasıdır. Üretken eleştirilere izin veren bir yaşam alanı ve çalışanların büyümesine ve gelişmesine yardımcı olan iyi bir çalışma ortamı oluşturabilirler.
Pek çok esenlik türü olmasına rağmen, bu yazıda ruh sağlığı ve duygusal esenliğe odaklanacağız.
Ana Başlıklar
Akıl Sağlığı – Şirketinizin En Büyük Varlığı
Zihin vücudun ana güç merkezidir. Verimlilik evidir ve mantıklı ve rasyonel kararlar almak için gereklidir. Zihniniz düzgün çalışamıyorsa etkili sonuçlar üretemezsiniz. İşletmeler yaratıcı, yenilikçi ve dinamik insanlara ihtiyaç duyar. Bir kişinin işyerinde sorunlarla karşılaştığında bu tür niteliklerin tümünü gerçekleştirmesi oldukça zordur.
Ancak insanların yüksek işlevli bir ortamda etkin bir şekilde çalışabilmeleri için zihinlerini eğitmeleri mümkündür. Böyle bir eğitim yöntemi bilişsel eğitimdir.
Bilişsel eğitim , bir kişinin motor becerilerini artırmaya ve bilinçaltını bir çalışma ortamında çözmeleri gereken sorunlarla daha uyumlu olacak şekilde eğitmeye yönelik bir yöntemdir.
Bu terapi, insanların belirli bir durumda sıkışmış hissetmemeleri için kısa bir süre içinde engellerden ve başarısızlıklardan kurtulmalarına yardımcı olur. Çalışanların ruh sağlığının iyi olması, rasyonel kararlar alınmasına yol açar ve bu da işletmenin her geçen gün daha da büyümesine yardımcı olur.
Zayıf Zihinsel İş Yerlerinin Etkilerinden Sonra
İşyerinde üretken bir zihniyete sahip olmak için ruh sağlığınızla ilgili iki koku vermelisiniz. Ana anahtar, her şey yolundaymış gibi davranmayı bırakmak ve karşılaştığınız sorunları kabul etmeye başlamaktır. Davranışınızı her zaman zorlayamayacağınızı unutmayın.
Tıpkı fiziksel yaralanmalarınızla ilgilenmemenin durumu daha da kötüleştireceği gibi, ekstra stres zihninizi zorlayacak ve üretkenliğinizi bozacaktır. Zayıf zihinsel sağlığın davranışınızı nasıl etkilediği aşağıda açıklanmıştır:
Sizi Daha Duygusal Yapar
Zihinsel stres, mantıksal muhakemenizi bulanıklaştırabilir ve sizi daha duygusal kararlar almaya itebilir. Bunun başlıca nedeni, zayıf zihinsel sağlığın genellikle vücudun rasyonel düşünme yeteneğini engellemesi ve sizi daha duygusal ve savunmasız hale getirmesidir.
Bilişsel Başarısızlıklara Yol Açar
İş yerinde zayıf ruh sağlığının en bariz yan etkilerinden biri performans grafiğindeki düşüştür.
Putamen’in aktivasyonu
Zayıf zihinsel sağlık durumu, putamen olarak bilinen bir beyin yapısının aktivasyonuna neden olabilir. Putamen, beynin insanların eski alışkanlıklara geri dönmesinden, eski kalıpları kabul etmesinden ve esneklik kaybından sorumlu olan kısmıdır ve bunların tümü daha sonra zayıf uyum sağlama ve düşük iş performansı ile sonuçlanır.
Bir İşyerinde Çalışanın Ruh Sağlığı Nasıl Desteklenir?
Şirket ve çalışan ilişkileri iki yönlü bir yoldur. Her iki tarafın da birbirine fayda sağladığı karşılıklı yarar sağlayan bir ilişkidir. Bu nedenle işletmelerin, iyi rakamlar elde etmek istiyorlarsa çalışan zindeliğinin bu yönüyle de ilgilenmeleri gerekir. Şirketler, çalışanlarına zihinsel istikrar ve büyüme sunan daha iyi bir çalışma ortamını şu şekilde kurabilir:
- Anlamlı bir çalışma ortamı yaratmak
- Boşlukların anlamını normalleştirme
- Sağlıklı bağlantıların sürdürülmesi
- kapsayıcılığın teşviki
- Ergonomik mobilyalara yatırım yapın
- Hedeflerinizi net ve uygulanabilir hale getirin
- Destek ve hizmetler sunun
- Sağlıklı yaşam için önemli çabalar gösterin
Optimize Edilmiş Sağlıklı Yaşam Programı Kalabalıktan Nasıl Ayrılıyor?
Şirketlerin çalışanları için optimize edilmiş bir sağlık paketi sağlamalarına olanak tanıyan bir kurumsal sağlık programı vaat ediyor . Ancak şirket, optimize edilmiş sağlık parametrelerini karşılayarak kaynakların genel üretkenliğini artıran bir çalışan uygulama programı sunuyor.
Bir herhangi bir Corporate Wellness Programını tercih ediyorsanız , aşağıdaki avantajlara hak kazanırsınız:
- Sağlık ve Güvenlik Eğitimi
- kalp masajı
- İlk yardım
- Dijital OPD
- anında doktor
- 3.500’den fazla doktor arasında randevu alın
- İlaçta %10 ila %14 İndirim
- Laboratuvar testlerinde %40’a varan indirimler
- oturumlar
- Akıl sağlığı
- Fiziksel sağlık
- Sağlık eğitimi ve Farkındalık
Optimize edilmiş bir sağlık ve zindelik programı seçin ve kaynak verimliliğinizi 10 kat artırın.
