Nargile İçmek Sigaradan Daha Güvenli mi? Nargile İçimi Hakkında Gerçekler!

Nargile içimi! Hoş tadı ve aromasının yanı sıra çoğu kişinin nargileyi nadiren içmesi nedeniyle, sigaraya daha sağlıklı bir alternatif olarak sıklıkla yanlış anlaşılır.

Fakat… 

Nargilenin sigaraya benzer zararlı etkileri vardır ve sigaradan daha sağlıklı değildir. Sigara içmek kadar bağımlılık yapar ve hatta daha tehlikeli olabilir.

Gelin bu blog yazımızda nargile veya nargile içmenin sağlığa zararlarını inceleyelim!

Nargile Nargile Nedir?

Nargile, ince metal vazo şeklindeki su borularıdır. Nargile için diğer isimler arasında nargile, nargile veya nargile bulunur.

Nargile, tatlı, yapışkan bir tütünü kömür üzerinde ısıtarak ve soğutulmuş sudan süzerek duman oluşturur. Duman daha sonra esnek bir hortum aracılığıyla solunur. 

Kişi ayrıca nargile olarak adlandırılan elma, çikolata, hindistancevizi, meyan kökü veya karpuz gibi tatlı tatlarla birleştirerek tütün içebilir. 

Nargile, tarih öncesi Hindistan ve İran’da yüzyıllardır kullanılmaktadır. Günümüzde nargile nargile genellikle gruplar halinde evde, kafelerde veya salonlarda yapılmaktadır.

Nargile Nasıl Çalışır?

Suluk, metal gövde, dipte delikli başlık ve ağızlıklı esnek hortum nargilenin ortak parçalarıdır.

Şimdi, nargile nasıl çalışır? 

Cihaz, bir tütün karışımını da yakan kömür yakarken suyu ısıtır. Kömürün ürettiği duman, tütünün su ve hortumdan ağızlığa taşınmasına yardımcı olur. 

Nargile Güvenli mi?

Suyun içinden geçen dumana rağmen, tütünün ürettiği tehlikeli ve bağımlılık yapan bileşikler hala mevcuttur. 

Nargile tütününü ısıtmak için kullanılan kömürün yanması sırasında karbon monoksit, metaller gibi tehlikeli yan ürünlerin üretimi meydana gelir. Bu maddeler nargiledeki su tarafından filtrelenmez ve ek sağlık tehlikeleri oluşturabilir. 

Daha ne? Birisi nargile yakınındaysa, doğrudan sigara içmese bile ikinci el dumanı soluyabilir.

Nargile İçmenin Sağlığa Zararlı Etkileri

Sağlık üzerinde aşağıdaki olumsuz etkiler nargile içmekten kaynaklanabilir:

1-Kanser

Nargile içicileri mesane, yemek borusu, akciğer, ağız ve mide kanserleri dahil olmak üzere  çok çeşitli kanserlere yakalanma riski taşırlar .

2-Kalp Hastalığı ve İnme

Nargile dumanı, kan basıncınızı ve kalp atış hızınızı artırabileceğinden kalp krizi ve felç riskinizi artırabilir. Ek olarak, nargile içmek kalp hastalığını ve tıkanmış arterleri ağırlaştırabilir.

3-Akciğer Hastalığı 

Sigara nargile bile bazen kötüleşen akciğer sağlığına bağlanmıştır. Nargile içmek zamanla kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ve pulmoner disfonksiyon gibi akciğer rahatsızlıkları riskini artırır .

4-İkinci El Duman

Nargile yan etkileri arasında ikinci el nargile dumanı da bulunur. Tıpkı pasif sigara dumanında olduğu gibi, odada yanan bir nargile nargilesi varsa, kanserojenleri teneffüs ediyorsunuz. Bir kişi kendi kendine sigara içmese bile, pasif içiciliğe maruz kalmak kalp hastalığına, akciğer kanserine ve felce neden olabilir.

5-Bulaşıcı Hastalıklar 

Ek olarak, nargile içmenin toplum içinde nasıl yapıldığıyla ilgili tehlikeler vardır. Nargile tipik olarak belirlenmiş barlarda içilir ve yanlış temizlik nedeniyle ağızlığın kullanımı hijyenik olmayabilir. 

Tüberküloz , aspergillus (akciğerleri etkiler), helikobakter (mide ülserine neden olur), uçuk ve hepatit gibi bulaşıcı hastalıklar , kullanımı sonucunda yayılabilir.

Nargile ve Sigara

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi’ne (CDC) göre, ‘ sigara içmekle aynı sağlık tehlikelerinin çoğu, tütün içmek için nargile kullanmakla ilişkilidir ‘.

Örneğin, son derece bağımlılık yapan bir kimyasal olan nikotin hala sigara dumanı tarafından verilmektedir. Nargile dumanı üretmek için kömürün de yakılması gerekir. Kömür ve tütün karıştığında, sigara dumanına benzer zehirli gazlar üretilir. 

Ek olarak, bir nargile kullanıcısı, sigara içen bir sigara içicisinden daha uzun süre dumandaki toksinlere maruz kalabilir. Bir kişi sigarayla tipik olarak 20 nefes çekerken, bir nargile seansı bir saat sürebilir ve 200 nefesle sonuçlanabilir. 

Ayrıca nargile içmek, sigara dumanından 2,5 kat daha fazla nikotin sağlar. Bu miktardaki nikotin oldukça bağımlılık yapma potansiyeline sahiptir.

Nargile Mitleri

Bazı nargile barları, sattıkları tütün dışı ürünlerin sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olmadığı için tanıtım yapabilir. Duman hala karbon monoksit ve diğer zehirler gibi zehirli maddeler içerdiğinden bu doğru değildir.

Nargile kullanımına ilişkin diğer efsaneler şunlardır:

• Nargile içmek bağımlılık yapmaz. Daha önce de belirtildiği gibi, oldukça bağımlılık yapan bir madde olan nikotin, nargile içiminde bulunur ve bu da onu oldukça bağımlılık yapar.
• Zararlı maddeler nargile dumanındaki su tarafından süzülür. Nargile dumanındaki su tarafından hiçbir tehlikeli bileşik filtrelenmez.
• Sigara ısı kullandığı için ciğerleri yakar, nargile dumanı ise daha soğuktur ve yakmaz. Nargile dumanı soğuduktan sonra bile kalbe ve akciğerlere zarar verebilir.

Son söz!

Nargile içmek, bazı kişilerin sigaraya göre daha güvenli ve sosyal açıdan daha kabul edilebilir bir alternatif olduğunu düşünmesine rağmen, herhangi bir sağlık yararı sağlamaz ve çeşitli ciddi sağlık tehlikeleri taşır. Nargile kullanan diğer kişiler, pasif içiciliği soluma riski taşırlar. Bu nedenle, akciğerlere ve diğer organlara zarar verme riskini azaltmak için kişilerin nargile kullanarak dahi olsa tütün ürünlerini kullanmaktan kaçınmaları tercih edilir.