Boğaz Ağrısı Tahrişi ? Boğaz Ağrısı İçin 11 Doğal ve Etkili Tedaviyi Tanıyın

Ağrı? Boğazda kaşıntı? Yiyecekleri yutmada zorluk? 

Bu tür belirtiler fark ederseniz, büyük olasılıkla boğaz ağrısıdır.

Boğaz ağrısı sık görülen sağlık sorunlarından biridir. Tahriş, ağrı ve yutma güçlüğü, boğaz ağrısının yaygın semptomlarıdır. Bu boğaz ağrısı ağrısı, yemek yerken veya herhangi bir sıvı içerken yoğunlaşır.

Boğaz ağrısı temel olarak bağışıklık sisteminizin bakteriyel ve viral enfeksiyonlara verdiği yanıttır. Doğal bağışıklık tepkiniz, boğazdaki mukoza zarının şişmesine ve iltihaplanmasına neden olur.

Boğaz ağrınız ciddi bir durum olmasa bile, yine de aşırı derecede ağrılıdır ve ateşe neden olur ve iyi bir uyku çekmenizi de engelleyebilir. 

Ancak endişelenmenize gerek yok!

Boğaz ağrısından kurtulmayı sağlayan ve bilimsel kanıtlarla desteklenen çeşitli ilaçlar vardır.

Boğaz Ağrısı İçin 11 Doğal Çözüm 

İşte boğaz ağrısı tahrişini ve ağrısını hafifletmenize yardımcı olacak 11 doğal boğaz ağrısı ilacı. Bu nedenle, boğaz ağrısını doğal olarak tedavi etmek istiyorsanız okumaya devam edin.

1. Boğaz Ağrısını Tuzlu Suyla Gargara Yaparak Tedavi Edin 

Tuzlu su ile gargara yapmak, boğaz ağrısı için en ucuz ve en kolay ev ilaçlarından biridir. Salgıların parçalanmasına yardımcı olur. Ayrıca boğazda oluşan boğaz bakterilerini öldürmede de etkilidir. 

Peki Gargara İçin Tuzlu Su Nasıl Hazırlanır ve Kullanılır? 

İşte yöntem:

Tuzlu su çözeltisi yapmalısın.

• Yarım çay kaşığı tuzu ılık su dolu bir bardağa alın.
• Uyumadan önce ve uyandıktan sonra gargara yapın 
• Boğazınızı temizlemeye ve şişliği azaltmaya yardımcı olur.
• Bunu her üç saatte bir tekrarlayın 

2. Sinameki Fistül Bölmeleri ile Gargara

Yerel dilde “amaltas phali” olarak da bilinen Cassia fistülü. Boğaz ağrısı ev ilaçları için oldukça etkilidir. 

Amaltas’ın çok büyük avantajları var. Migrene , eklem ağrılarına, göğüs ağrılarına ve hatta kanlı dizanteriye iyi gelir . Amaltanın kökleri kalp hastalıkları , ateş , safralılık gibi  rahatsızlıklarda da etkilidir.

Kanamalardan romatizmal durumlara, kalp safrası, ülser, yara, çıban ve cilt hastalıklarına kadar Cassia fistülü mucizevi bir bitkidir.

“Amaltas ki phali” ile gargara yapmak, özellikle bademcik iltihabı ağrısı çeken biri varsa, boğaz ağrısından kaynaklanan ağrı ve tahrişi giderir. Etkili boğaz ağrısı ev ilaçlarından biridir. 

Nasıl hazırlayacağınızı ve kullanacağınızı anlatayım:

1. Suya ve amaltas ki phali’ye ( Cassia fistül kapsülü) ihtiyacınız var.
2. Cassia fistül bölmesini kırın. İçindeki tohumları kullanmayın. Bunun yerine bir kaşık yardımıyla kabuğun iliğini çıkarın.
3. Yaklaşık 500 ml suya 1/4 çorba kaşığı Cassia fistülünün iliğini ekleyin ^ve kaynamaya bırakın .
4. Suyun rengi değiştiğinde (biraz kahverengiden koyu kahverengiye), ocaktan alın.
5. Bu çözeltinin çok sıcak olması boğazınızı yakabileceğinden birkaç dakika bekleyin.
6. Bu solüsyonu süzün ve biraz soğuyunca için.
7. En iyi sonuçlar için bu prosedürü günde iki kez (uykudan önce ve kahvaltıdan sonra) tekrarlayın. Boğaz ağrısı için en iyi ilaçlardan biridir. 

3. Boğaz Ağrınız İçin Elma Sirkesi ile Gargara Yapın

Elma sirkesinin zayıflamaya olan faydalarını herkes bilir . Mutfakta olmazsa olmaz bir üründür.

Ama elma sirkesinin boğaz ağrısı için etkili ev ilaçlarından biri olduğunu biliyor muydunuz?

Elma sirkesi veya elma sirkesi doğal olarak antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu nedenle enfeksiyonlara karşı savaşmaya yardımcı olur. 

ACV doğası gereği asidiktir, bu nedenle mukusu parçalar, bakterilerin yayılmasını durdurur ve boğaz ağrısını doğal olarak iyileştirir.

Boğaz ağrısı için elma sirkesini şu şekilde kullanabilirsiniz:

• Elma sirkesinden 1-2 yemek kaşığı alın, ılık suya ekleyin ve karıştırın.
• Bu karışımdan küçük bir yudum alın ve gargara yapın.
• Bu işlemi saatte 1-2 kez tekrarlayın.
• Gargara seansları arasında iyice nemlendirdiğinizden ve yeterince su içtiğinizden emin olun. 

ACV, boğaz ağrısını iyileştirmek için doğal bir ev ilacı olarak çeşitli şekillerde kullanılabilir. Ancak boğaz ağrısının hassasiyetine ve şiddetine bağlıdır. Bu nedenle ACV kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.

4. Kabartma tozu ile gargara yapın

Başka bir etkili boğaz ağrısı ilacıdır. 

Tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısını iyileştirmek için daha yaygın olsa da, tuzlu su ile birlikte kabartma tozu ile gargara yapmak da boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Bu özel solüsyonla gargara yapmak, enfeksiyona neden olabilecek bakteri, mantar ve mayaların önlenmesine ve öldürülmesine yardımcı olur. 

Ulusal Kanser Enstitüsünün tavsiyesine göre karbonatlı gargaraları şu şekilde yapabilirsiniz:

• 1/8 çay kaşığı tuz, 1/4 çay kaşığı kabartma tozu ve 1 bardak ılık su.
• Tüm malzemeleri iyice karıştırın. 
• Boğaz ağrısından kurtulmak için tavsiye edildiği şekilde kullanın, yani her 3 saatte bir gargara yapın.

5. Papatya Çayı: Boğaz Ağrısı İçin Doğal Lezzetli Ev Çözümü

Papatya çayı doğal bir yatıştırıcı özelliğe sahiptir. 

Boğaz ağrısını hızlı bir şekilde nasıl tedavi edeceğinizi arıyorsanız, cevabınız papatya çayıdır. Büzücü, antioksidan ve antiinflamatuar özelliklerinden dolayı kullanılır.

Araştırmalar , papatya çayının buharını teneffüs etmenin soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı semptomlarını hafiflettiğini gösteriyor . Boğaz ağrısına neden olan bakterilere karşı savaşmak için bağışıklık sisteminizi uyarmaya yardımcı olur.

6. Bal: Boğaz Ağrısı İçin Ev Tedaviniz

Bal doğal antibakteriyel özelliklere sahiptir. Aslında, en eski ve en yaygın boğaz ağrısı ilaçlarından biridir. 

Bir dahaki sefere, boğaz ağrısı için ev ilaçları arıyorsanız, bal her zaman güvenli ve en iyi seçenektir. Bal, evde grip tedavisi için de etkili bir ilaçtır .

Balın sıradan öksürük şuruplarından bile daha iyi olduğunu biliyor muydunuz? 

Bal, gece öksürüğünü iyileştirmek için son derece etkilidir. Bal aynı zamanda potansiyel bir yara iyileştirici olduğundan boğaz ağrısının iyileşme sürecini hızlandırır. 

Ya çay, süt ile karıştırın ya da uyumadan önce bir çay kaşığı bal alın.

Hiç şüphesiz en iyi boğaz ağrısı ev ilaçlarından biridir.

7. Boğaz Ağrınız İçin Marshmallow Kökü

Althaea officinalis veya hatmi bitkisi, eski zamanlardan beri boğaz ağrısını iyileştirmek için kullanılmıştır. 

Hatmi bitkisinin kökü, jelatin benzeri bir madde olan müsilaj içerir. Bir kişi onu yuttuğunda, bu madde boğazı kayganlaştırır ve kaplar. Boğaz ağrısı ve kuru öksürüğü yatıştırmada etkilidir.

Hatmi kökü boğaz ağrısı için nasıl kullanılacağını bilmek ister misiniz? İşte yöntem:

1. 1 litre soğuk su alıp bir kavanoza doldurun.
2. 28 gram hatmi kökü alın, bir tülbente koyun ve düzgün bir şekilde bir demet halinde bağlayın. 
3. Bu demeti tamamen suya girene kadar kavanoza indirin, iyice daldırın.
4. Demetin bağlı ucu kavanozun dudağının üzerinde olmalıdır, şimdi kavanozun kapağını yerleştirin ve sıkıca vidalayın.
5. Bir gecede veya en az yaklaşık 8 saat bırakın. Bundan sonra paketi çıkarın.
6. Şimdi istediğiniz miktarı bir bardağa ekleyin ve için. Tadını beğenmezseniz içerisine dilediğiniz tatlandırıcıyı ekleyebilirsiniz.
7. Boğaz ağrısı semptomlarından kurtulmak için gün boyunca hazır olduğunuzda bu karışımı yudumlayın.

Not: En iyi sonuçlar için güvenilir bir kaynaktan en kaliteli hatmi kökünü aldığınızdan emin olun.

8. Boğaz Ağrısını Gidermek İçin Meyan Kökü Çayı

Glycyrrhiza glabra veya meyan kökü bitkisi, Güney Asya ve Avrupa’da doğal olarak bulunan bir bitkidir. 

Tatlı tadıyla ünlü meyan kökü, en iyi geleneksel ilaçlardan biridir. Meyan kökünün tıbbi özellikleri, boğaz ağrısını azaltmaya yardımcı olan aspirininkine benzer. 

Meyan inanılmaz anti-inflamatuar, antibakteriyel ve antiviral etkilere sahiptir. 

Araştırmalar, ameliyattan önce meyankökü suyu ile gargara yapmanın , şekerli su ile gargara yapmaya kıyasla boğaz ağrısı riskini %50 oranında azalttığını gösteriyor .

İşte meyan kökü çayı nasıl hazırlanır:

1. Meyan kökünü öğütün ve sıcak suya ekleyin.
2. En az 5 dakika demlenmesine izin verin.
3. Bundan sonra süzün ve boğaz ağrısından kurtulmak için için.

9. Boğaz Ağrısından Kurtulmak İçin Zencefil Kökü Çayı

Zencefil – kim zencefil bilmiyor? Anti-inflamatuar ve anti-bakteriyel özelliklere sahip eski baharatlardan biridir. 

Görünüşe göre zencefil, boğaz ağrısı ve genel olarak boğaz ağrısı için etkili bir doğal ilaçtır. Solunum yolu hastalıklarına neden olabilecek patojenleri öldürebilir. Tüberkülozdan (TB) muzdarip kişilerde iltihaplanmayı azaltır .

Boğaz ağrınız için zencefil kökü çayını nasıl kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır:

1. Tek ihtiyacınız olan taze zencefil kökü, 1 litre su, 1 yemek kaşığı bal veya herhangi bir tatlandırıcı ve limon.
2. Zencefili iyice soyun ve rendeleyin.
3. Suyu kaynatın.
4. Daha sonra kaynayan suya 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil ekleyin ve kapağını kapatın.
5. Bal veya tatlandırıcı (isteğe bağlı) ile birlikte bir miktar limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın. 
6. Hazır olduktan sonra ılıkken için. Bu çay soğukken içilebilir ve tekrar ısıtıldığında da işe yarar. 

10. Boğaz Ağrısı Tedavisi Olarak Nane

İlginç boğaz ağrısı ilaçlarından biri de nane kullanmaktır. 

Nanenin nefesinizi tazeleme yeteneğini zaten biliyor olabilirsiniz. 

Seyreltilmiş nane yağı spreyi boğaz ağrısını iyileştirme özelliğine de sahip olabilir. Nanedeki metanol, boğaz ağrısını sakinleştirmeye ve mukusu incelterek öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur. 

Nanenin iyileştirici özellikleri, antiviral, antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu için sizi daha da şaşırtıyor. 

Uçucu yağları asla tek başına kullanmamanız gerektiğini unutmayın . Uçucu yağları tatlı badem yağı, zeytinyağı veya yumuşatılmış hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırın. 

Nane yağının boğaz ağrısı için kullanılması için, seçtiğiniz bir ons taşıyıcı yağa ihtiyacınız var ve 5 damla uçucu yağları karıştırın.

Esansiyel yağları asla yutmamayı unutmayın.

11. Boğaz Ağrınız İçin Çemen Otu

Çemen otu çayı boğaz ağrısı için doğal bir çaredir. Çemen otu tohumu yiyebilir, topikal yağı kullanabilir veya çemen otu çayı içebilirsiniz.

Ağrıyı hafifletebilir ve tahrişe veya iltihaplanmaya neden olan bakterileri öldürebilir. Çemen otu da etkili bir antifungaldir.

Bir kaşık çemen tohumunu suda kaynatarak boğaz ağrınız için çemen otu çayı hazırlayabilirsiniz. Soğutun, ekstra lezzet için bal veya limon ekleyin ve bu çayı yudumlayın. 

Son Söz

Bir insan olarak ne kadar sağlıklı olursanız olun, ara sıra boğaz ağrısı çekmeniz normaldir. Bu nedenle endişelenmenize gerek yok. 

Boğaz ağrısını tedavi etmenin birçok yolu vardır. Yukarıda belirtilen boğaz ağrısı çözümlerinin yanı sıra, boğaz ağrınızı iyileştirmek için buharlı burun tedavisi , bol sıvı alımı, tavuk çorbası, tarçınlı badem sütü, buhar, nemlendirici, uygun uyku ve dinlenmeyi  de tercih edebilirsiniz .

Ancak boğaz ağrısı sorunu daha da kötüleşirse ve birkaç günden fazla sürerse ve bu aşırı derecede ağrılı hale gelirse, yakınınızdaki bir KBB cerrahına danışmalısınız . Kalıcı ve şiddetli ağrı, bademcik iltihabı, strep boğaz enfeksiyonu, diğer ciddi enfeksiyonlar veya acil tıbbi müdahale gerektiren başka herhangi bir gizli sağlık sorunu yaşadığınızı gösterebilir.